据统计，全球有大约450万帕金森病患者，近一半患者在中国。我国60岁以上的老年人超过1%患有帕金森病，70岁以上患病率达3%-5%，是继肿瘤、心脑血管病之后，中老年的“第三杀手”，而且每年新发病例近十万人，世界卫生组织专家预测，中国2030年的帕金森病患者将达到300万以上。
帕金森病来了，我们该怎么做？湘乡市第二人民医院神经内科和您一起应对帕金森病！
什么是帕金森病？
帕金森病首发症状通常是一侧肢体的震颤或活动笨拙，进而累及对侧肢体，临床上主要表现为静止性震颤、运动迟缓、肌强直和姿势步态障碍。它起病隐袭，缓慢进展。近年来我们发现抑郁、便秘和睡眠障碍等非运动症状也是帕金森病患者常见的主诉，这些非运动症状对患者生活质量的影响甚至超过运动症状。
帕金森病都有哪些症状？
运动迟缓，面部表情减少，表情冷淡，像戴了一副面具，写字慢、写字越写越小，低头垂肩、弯腰驼背，四肢活动时感到僵硬、沉重、不灵活，走路时无法迈开脚步，小碎步前进等异常步态，还有一些非运动障碍如睡眠障碍、疼痛、嗅觉减退等。
出现上述症状该怎么办？
有以上症状时建议尽快到神经内科就诊，目前主张帕金森一旦发现就应尽早干预，包括健康的生活方式、药物治疗、康复治疗和护理等。郑重提醒我们的帕友，一定要在医生的指导下调整药物，不要为了暂时的疗效，自己私自加大药物剂量。对于晚期药物治疗不佳的病人，可以进行手术，安装脑起搏器。
我们该如何预防呢？
1、重视老年常见病(高血压、高血脂、高血糖、脑动脉硬化等)的防治，增强体质，延缓衰老，防止动脉粥样硬化。
2、避免接触有毒化学药品，如杀虫剂、除草剂、农药等。避免接触对人体神经系统有毒的物质，如一氧化碳、二氧化碳、锰、汞等。
3、加强体育运动及脑力活动。注意锻炼时，应选变化较多、比较复杂的运动形式，比如让患者多走走弯曲的石子路，这对于延缓运动功能减退，很有好处。
饮食和生活需要注意什么？
1、本病多发于中老年人，胃肠功能多有减退，出现食欲下降、便秘等。而本病肌张力增高、肢体震颤又增加了能量的消耗，为了避免入不敷出，应补充足够的热量，保证糖和蛋白质的供应。
2、在补充热能方面。脂肪应以植物油为主，少进动物油脂，可适量进食海鲜以提供优质蛋白和不饱和脂肪酸，还有利于预防动脉粥样硬化。我们建议患者平时多食富含纤维的蔬菜和水果，以促进肠蠕动和防止便秘。
3、对服用息宁或美多巴的患者应在饭前服用，避免药物在食物消化吸收时的干扰，以保药物尽可能多地进入脑内。
4、帕金森病常伴有痴呆和情感异常，家人的陪伴和关爱会让他们生活质量明显提高。
抗击帕金森病
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