【DPCC小课堂】从零学控糖|认识糖尿病

来源：湘乡市第二人民医院 2022-07-30 16:18

一、糖尿病离我们有多近？

数据显示，在中国，有接近1.14亿人患有糖尿病，也就是说几乎每10个中国人中就有1个有糖尿病，糖尿病总人数已经占据世界第一。还有将近5亿人处于糖尿病前期（血糖异常但是还没达到糖尿病的标准），这一部分人如果不及早地进行干预，一段时间内也有很大概率发展为糖尿病。更让人担心的是，在糖尿病人群中，有超过60%的人，并不知道自己已经患有糖尿病，更没能开始有效的治疗。

二、什么是糖尿病？

糖尿病是一种以高血糖为主要表现的慢性，全身性，代谢性疾病，其主要由多种因素导致的胰岛素分泌不足或作用障碍而引起。葡萄糖，是身体重要和必需的能量来源，人体的肝脏和肾脏都会自行合成，而大部分血液中的葡萄糖（血糖）来自于食物。高血糖，即血液中的葡萄糖长期超过正常水平。

通常情况下，血糖会通过一套精密的血糖调节机制维持在一定的水平，为机体提供能量。这套维持血糖稳定的系统中，有一种至关重要，且唯一能够降低血糖的激素，叫做“胰岛素”。胰岛素由胰腺中的胰岛细胞合成并分泌到血液当中，通过胰岛素的“钥匙”作用，可以打开身体利用葡萄糖的细胞大门，将血糖运送到肌肉、肝脏和脂肪组织，为身体提供能量或者储存起来。

三、如何确定是否得了糖尿病？

1. 有典型糖尿病症状（烦渴多饮、多尿、多食、不明原因体重下降）且随机静脉血浆葡萄糖≥11.1mmol/L
或
2.空腹静脉血浆葡萄糖≥7.0mmol/L
或
3. 口服葡萄糖耐量试验（OGTT）2h血浆葡萄糖≥11.1mmol/L

对于第2和第3条，如果没有典型的糖尿病症状，需要改日复查加以确认。

注意事项：空腹是指实验前，禁食8小时以上。

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