关注我们
脑卒中不是老年人的“专利”，30岁青年突发脑梗、40岁中年中风偏瘫的新闻屡见不鲜！国家卫健委数据显示：我国每5位死亡者中至少有1人死于卒中。早筛查、早干预是降低卒中风险的关键！今天，我们特别为您整理一份简单实用的卒中风险自测评估指南，1分钟快速筛查卒中风险，并附专属预防方案，请您接收！
卒中风险自测表：测一测你的卒中风险有多高？（根据国际通用的Essen评分量表改编）
请根据实际情况勾选（每项1分）：
(1) 高血压（正在服药/血压≥140/90mmHg）
(2) 糖尿病（空腹血糖≥7mmol/L）
(3) 血脂异常（LDL-C≥3.4mmol/L）
(4) 每天吸烟
(5) 心房颤动/心脏瓣膜病
(6) 肥胖（BMI≥28）
(7) 缺乏运动（每周运动＜3次）
(8) 卒中/冠心病家族史
结果解读：
0~2分：风险较低，建议保持健康生活方式，每年体检。
3~4分：中高风险，需尽快完善专项检查，调整生活习惯。
5分及以上：高危人群，立即就医，启动卒中预防方案！
警惕！这些“隐形杀手”正在偷袭你的脑血管
✘三高不控制：血压/血糖/血脂每超标1项，卒中风险翻倍
✘颈动脉斑块：50%的缺血性卒中由斑块脱落引发
✘心房颤动：房颤患者卒中风险是常人5倍
✘熬夜+外卖：打乱代谢节律，加速血管老化
案例警示：我院近期接诊的28岁患者张某（化名），因长期熬夜加班、每天3杯奶茶，肥胖，高血压，糖尿病，血脂高，抽烟，突发瘫痪，确诊为脑梗塞。
卒中预防黄金法则，“三早”
1. 早筛查：推荐45岁以上人群联系神经内科门诊或体检办公室（湘乡市第二人民医院院门诊3楼），每年做「脑血管健康体检套餐」
✔ 颈动脉超声（查斑块）
✔ 经颅多普勒（查血流）
✔ 同型半胱氨酸检测、血糖血脂（查代谢）
✔ 心电图+心脏彩超（查心源性卒中）
2. 早干预：个性化定制方案
▸ 高危人群→药物预防（抗血小板/他汀类药物）
▸ 斑块患者→中西医结合溶解斑块治疗
▸ 房颤患者→规范抗凝治疗
3. 早急救：牢记“中风120”口诀
（一看面部不对称，二查双手平举，三聆听言语不清）
医院卒中中心：为生命争分夺秒，湘乡市第二人民医院已开通24小时卒中绿色通道，提供：
✔ 7*24小时快速影像诊断（CT/MRI）
✔ 静脉溶栓、动脉取栓等急救技术
✔ 多学科联合康复治疗（语言、运动功能恢复）
高危人群专病门诊：门诊3楼神经内科诊室
防胜于治，行动在当下！让我们携手，筑牢卒中防线！
转发给家人朋友，一起远离卒中威胁！
联系电话：0731-56781851
官方微信订阅号
湘公网安备 43038102001062号